Ana is back

jueves, 26 de febrero de 2015

Buenos días! Tras un tiempo sin escribir en el blog ya vuelvo a la carga otra vez con un nuevo post.

Con la entrada de hoy, pretendo acercaros a los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Os animo a dejar comentarios, en referencia a este tema una vez leído el post. Gracias por estar ahí!!

Y antes que nada, comentaros que el próximo martes 3 de marzo viene la Doctora Marta Guasch Ferré para realizar una charla tanto a las familias interesadas como a los alumnos del INS CAMPS BLANCS sobre los TCA's. Y en mi caso, estaré ahí a primera fila =)


Mushrooms

sábado, 22 de noviembre de 2014

Hola seguidores! que tal la semana? Hoy vengo con una nueva entrada sobre "els bolets".
Mushrooms
Pinterest

Un "bolet" nos puede servir de excusa para pasar la mañana en el bosque, también es un plato exquisito, teniendo en cuenta que se recoge "sin pagar y se puede llegar a vender a precio de oro" ;).

En la naturaleza, las setas ejercen una función muy importante: se encargan de recoger los restos del bosque (una especie de recogedores de basura) y a la vez se ocupan de reintegrar al ciclo de la vida toda la materia muerta, ya sean hojas, troncos, animales muertos...

Y quienes son los encargados de producir "els bolets"? Los hongos.

Los hongos son seres vivos que no se incluyen ni como plantas ni como animales, es decir, poseen una clasificación propia. Su aspecto y su sistema de reproducción se asemejan al de una planta, no obstante, no son productores de clorofila. 

La clorofila es una sustancia propia de las plantas, que les permite transformar los minerales en materia orgánica aprovechando la energía solar. Los hongos no la poseen, eso hace que no sean de color verde y que no necesiten la luz solar para vivir. Su alimentación es similar a la de un animal: se alimentan de productos ya elaborados, bien sean de origen animal o vegetal, vivos o muertos. Y por eso, acostumbran a vivir sobre los troncos de los arboles, hojas...


Bolets + cocina ¿?


Las setas presentan el problema de la conservación, ya que se nos van a deteriorar muy rápidamente. Y que medidas podemos tomar para evitarlo?

  • Conservarlas en sal
  • Conservarlas con aceite
  • Conservarlas al baño maría
  • Conserverlas con vinagre
  • Congelarlas 

Falsos mitos:

  • NO es verdad que las setas que se comen los animales en el bosque sean comestibles también para las personas.
  • NO es verdad que todas las setas una vez cocinadas sean comestibles.
  • NO es verdad ni tiene fundamento científico que las setas que cambian de color al cortarlas sean no aptas y las que no sean aptas para el consumo.
  • No es verdad que las setas se desarrollen en sitios sucios, al lado de basuras,... Podemos encontrar setas tóxicas que crezcan en prados verdes ;).

Intoxicación... ¿que puedo hacer?

Ante los primeros síntomas, se tiene que ir inmediatamente a un centro hospitalario para que la persona afectada reciba el tratamiento médico adecuado. Conviene llevar los restos que se tengan de las setas, ya sea los trozos que se ha eliminado al limpiarlos o las setas cocinadas que hayan sobrado. Esto permitirá a los especialistas identificar la especie que ha provocado la intoxicación y facilitará la aplicación del tratamiento más eficaz.

Cuando son unas cuantas personas las que han comido las setas, las que no presentan síntomas de intoxicación también tienen que recibir asistencia médica, ya que es probable que también hayan comido setas tóxicas

Los síntomas de intoxicación varían según la especie que la ha producido. Se pueden presentar uno o más de estos síntomas: fuertes dolores de estómago, sudor frío, vómitos dolorosos y continuados, diarreas fétidas y abundantes, vértigo, postración total, delirios, períodos alternativos de crisis y de calma. Los síntomas característicos de cada especie se describen al comentar las principales setas tóxicas.

Los primeros síntomas se pueden presentar al cabo de poco rato después de haber comido las setas (normalmente entre media hora y tres horas) o aparecer pasadas algunas horas. Las intoxicaciones más graves, en particular la causada por la Amanita phalloides, se manifiestan después de unas 8 o 10 horas, a veces más, por lo tanto, el hecho de que los síntomas tarden en presentarse es un indicio de que la intoxicación puede ser muy peligrosa.

A los primeros síntomas de intoxicación, por poco importantes que parezcan, se tiene que ir inmediatamente a un centro sanitario. La eficacia del tratamiento depende, en buena parte, de la rapidez con que se actúe.

Bibliografía:

- Conèixer els bolets. Jaume Sañé. Any 2011.

- http://www20.gencat.cat/portal/site/canalsalut/menuitem.af261f715269a25d48af8968b0c0e1a0/?vgnextoid=0baed75abaaa2310VgnVCM1000008d0c1e0aRCRD&vgnextchannel=0baed75abaaa2310VgnVCM1000008d0c1e0aRCRD&vgnextfmt=default&newLang=es_ES#div_06

Me despido por hoy, muchas gracias por leerme! Nos leemos pronto :)


La Castañada

lunes, 27 de octubre de 2014

Buenos días! Siento no escribir tan seguido como lo hacía anteriormente, pero con el trabajo, el cambio de residencia y todo lo relacionado con ello, me ha resultado un poco difícil... pero ahora ya estoy ubicada, así que me tendréis por aquí más a menudo =).

Os cuento, que ahora estoy viviendo en Barcelona. Y me encanta!! Y ya que se acerca la fecha, me gustaría hablaros de la Castañada. 

Fuente: Pinterest
La Castañada es una fiesta muy típica y esperada en Barcelona. Se celebra la noche del 31 de Octubre, noche previa a Todos Los Santos (1 de Noviembre), día en que es típico hacer la visita a los difuntos en el cementerio. Originariamente, la Castanyada era una fiesta tributo a los que ya no están con nosotros.

Que protagonistas tiene la Castañada?


Fuente: Pinterest     
Fuente: Pinterest
Fuente: Pinterest

Las castañas, los boniatos y, sobre todo, los panellets. Son pequeñas bolas de almendra con distintos sabores: coco, chocolate, piñones… 

Parece que la costumbre de ingerir estos alimentos altamente energéticos viene del hecho que durante la noche de Todos los Santos, los amigos y parientes ayudaban a los campaneros que tocaban la campana durante toda la noche trayéndoles comida altamente energética que consumían todos juntos para no desfallecer.

Esta semana ya he podido ver distintos sitios con castañeras vendiendo las castañas, lo único que no vienen acompañadas con el tiempo... ya que normalmente en estas fechas ya va haciendo frío, llueve... pero este año como que se va retrasando... 

Al igual como también, ya voy viendo panellets tanto en los supermercados como en las panaderías.


¡Doy fe que están Buenísimos! 

Me despido por hoy, muchas gracias por leerme! Nos leemos pronto :)

Hummus casero

martes, 21 de octubre de 2014


Buenos días seguidores! Hoy vengo con una receta que me encanta, tanto por su sencillez como por lo buena que es =). Además, es típica de la cocina árabe. Se le llama hummus, que es básicamente un puré de garbanzos.

Ingredientes:

  • Un bote de garbanzos cocido (400 gramos)
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • El zumo de medio limón
  • Orégano
  • Puedes poner aguacate también
  • La 1/3 parte de un vaso de agua
Preparación:
  1. Enjuaga bien los garbanzos bajo el chorro de agua del grifo. Escúrrelos y ponlos todos en el vaso de la batidora. 
  2. Añade a los garbanzos, la sal, el aceite de oliva y el zumo de limón. Bate bien y ve añadiendo agua poco a poco hasta que quede una mezcla cremosa pero con cuerpo. 
  3. Ahora pasa el hummus a un bol y con una cuchara presiona el centro mientras haces círculos con ella. Lo que intentamos es crear una poco de hueco en el centro del hummus para que quede más bonito.
  4. Puedes decorar con un poco de perejil picado, oregano... 
Y aquí tenemos la receta =) Espero que os guste!!


hummus casero

Me despido por hoy, muchas gracias por leerme! Nos leemos pronto :)

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